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Brunna Gonçalves revela mudanças na alimentação para conquistar corpo definido
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Brunna Gonçalves, de 34 anos, abriu o jogo sobre as mudanças que adotou na alimentação para conquistar o atual físico definido. Em um vídeo publicado no Instagram na quinta-feira (7), a influenciadora contou que passou a seguir uma rotina mais equilibrada, aliando dieta regrada e treinos frequentes.
Segundo Brunna, a transformação aconteceu de forma gradual e trouxe impactos positivos não apenas na silhueta, mas também na disposição e na saúde. A bailarina explicou que precisou criar disciplina para manter a constância na rotina fitness e adaptar os hábitos alimentares ao novo estilo de vida.
A esposa de Ludmilla ainda destacou que o processo exigiu dedicação, mas afirmou estar feliz com os resultados alcançados. Nas redes sociais, seguidores elogiaram a definição muscular e celebraram a evolução compartilhada pela artista.
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Larissa Manoela celebra sucesso de peça e se declara a André Luiz Frambach: ‘Lotou’
Larissa Manoela usou as redes sociais para comemorar o sucesso da semana de estreia da peça Descalços no Parque, na qual divide o palco com o marido, o ator André Luiz Frambach. A atriz celebrou a boa recepção do público no Teatro Clara Nunes, no Rio de Janeiro, e destacou que as sessões ficaram praticamente lotadas durante os primeiros dias de apresentações.
“Que semana de estreia sensacional de @descalcosnoparque ✨ Lotamos o @tclaranunes. praticamente todos os dias e recebemos uma energia maravilhosa do público 🎭 Meu agradecimento especial ao meu amor @andreluizframbach que além de ser o melhor parceiro de cena que eu poderia ter é também meu sócio na @manbach que co-produz essa peça maravilhosa! Esse será só o primeiro de muitos trabalhos que juntos mostraremos a força e o poder de um ator e de uma atriz que pra além de indivíduos também devem ser respeitados como casal. Nossa história está sendo feita e tenho o maior orgulho dela 💘”, iniciou ela.
“Não poderia deixar de agradecer os nossos outros super parceiros de cena, estamos muito bem acompanhados! Essa peça não aconteceria sem vocês @flaviagreis, @claudiomendesator & @diegodeabreu.1 ♥️ Imensamente grata a direção do @guilherme.weber, @camilleframbach & @toni6388. A nossa equipe de caracterização, figurino, cenário, som, luz, captação e produção, muito obrigada! VAMOS QUE HOJE TEM MAIS, A NOSSA JORNADA TÁ SÓ COMEÇANDO 👣
Registros impecáveis feitos pelos amigos @paraquett & @victorknabben “, concluiu.
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